Dlaczego obywatele w Skandynawii nie są posępni?

Od tysięcy lat na świecie wymyślono niezliczoną ilość sposobów sprawiania innym bólu. Na szczęście każda akcja przynosi za sobą odpowiedź, zatem ludzkość z biegiem czasu odkryła także bardzo dużą liczbę różnorodnych terapii.

lampa do światłoterapii

Autor: D+H
Źródło: D+H
Mają one na celu doprowadzenie stanu zdrowia Pacjenta do jak najlepszej formy.

Autor: Alterna

Istnieje zatem cała paleta różnorakich terapii, dla przykładu hipoterapia, terapia ruchem, fizjoterapia, dogoterapia, psychoterapia, krioterapia. Do terapii stanów depresyjnych stosowanych w wypadku osób cierpiących na nieustanny żal, stosowana jest zaś np. lampa antydepresyjna. Ma ona inne natężenie światła oraz odmienną jego ubarwienie niżeli światło wydzielane przez zwykła żarówkę Taka lampa antydepresyjna () od kilku dziesiątek lat jest stosowana w krajach skandynawskich, gdzie normalne światło słoneczne nie jest tak niezwykle eksponowane jak w naszej ojczyźnie.
Tego typu forma terapii znana jest jako fototerapia. Do jej przeprowadzania używana jest specjalna lampa do światłoterapii, jaka swym jasnym blaskiem wspiera łagodzenie stanów lękowych, czyli np. osowiałości jesienno-zimowej, w jakiej notuje znakomite rezultaty. Tego typu lampa (kliknij link lampy globo lighting) do światłoterapii znajduje też wykorzystanie przy usuwaniu okresowej bulimii czy PMS (zobacz lampy). Natężenie światła w razie zwykłych żarówek równa się zazwyczaj od ok. 100 do 500 lx.

Jest to zdecydowanie za niewiele, żeby zastąpić naturalne światło słoneczne, które daje natężenie o wielkości od ok.

Pragniesz poznać inne równie praktyczne wskazówki? Jeżeli tak, to zobacz tu, a z pewnością nie odczujesz zawodu.

pięćdziesięciu tysięcy do 100000 lx. Zaś lampa do światłoterapii ma nasilenie co najmniej dwóch i pół tysiąca luksów.